RECEPTEN

ALLE RECEPTEN

Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet! Kies hieronder de fase waar jij je op dit moment in bevindt of bekijk alle fase's op deze pagina!

Lentepizza met spiegelei, zalm en groene asperges

15 minuten

407 kcal

Gevulde hartige

pannenkoek

15 minuten

321 kcal

Frittata met spinazie, tomaat en courgette

30 minuten

290 kcal

Winterse pastasalade met boerenkool

15 minuten

396 kcal

Pita met truffelkip en

champignons

20 minuten

409 kcal

Knoflook-citroengamba's met gevulde champignons

40 minuten

356 kcal

Romige tagliatelle met 

garnalen

20 minuten

357 kcal

Frisse rijstsalade met rode biet en radijsjes

25 minuten

330 kcal

Kipsalon met

pastinaakfrietjes

50 minuten

408 kcal

Havermout met

appel kaneel

5 minuten

155 kcal

Auberginepizzaatjes met tomaat

en mozzarella

35 minuten

310 kcal

Noodles met garnalen, chinese kool en peultjes

20 minuten

247 kcal

Courgette-geitenkaaswaaier & citroenrisotto met salieboter

45 minuten

450 kcal

Granola

repen

10 minuten

122 kcal

Penne met spinazie-walnootpesto en garnalen

20 minuten

695 kcal

Biefstuksalade met gebakken

krieltjes

20 minuten

452 kcal

Quesadillas met

quacemole

15 minuten

464 kcal

Bagel met cottage cheese, tomaat en rucola

5 minuten

268 kcal

Share by: