NIEUWS
Eten buiten de deur dagje
Jacques Stoop • 27 januari 2018
Door alle drukte en hectiek lukte het mij niet om de afgelopen dagen ‘s avonds mijn laptop open te klappen om een blog te schrijven. Buiten het feit dat ik merk dat ik echt te weinig (vrijwel niets) aan mijn buikspieroefeningen en lounges doe hou ik me wel keurig aan het PowerSlim afslankprogramma.
Vandaag heb ik eens lekker uitgeslapen dus mijn eerste eetmoment heb ik overgeslagen. Geen paniek! Om 10.00 uur was mijn eerste eetmoment een schaaltje magere kwark met muesli chocolade kokos. Ik ben mijn administratie gaan doen en voordat ik het wist was het alweer lunchtijd. Ik had een vriendin beloofd om te lunchen bij “de Volte” in Bergeijk. Ik had de kaart daar nog nooit goed bekeken maar nu weet ik dat je daar gemakkelijk heen kunt als je in fase 1A zit. Heerlijke omeletjes maar ook maaltijdsalades. Omdat ik wist dat ik in de avond al zou kiezen voor een carpacciosalade koos ik dus nu voor de omelet met ham. Hierbij las ik dat er ook salade bij zat dus perfect dat ik zo ook wat groente binnenkreeg.
Na deze heerlijke lunch zijn we naar de bioscoop gegaan. De kinderen wilde Coco zien, geïnstalleerd en wel zaten hun met de M&M heerlijk te knabbelen. Gelukkig had ik voorbereiding getroffen door een lekkere kitkat reep in mijn tas te stoppen samen met een blikje cola zero. Aangezien ik absoluut geen light lust en ik niet wilde riskeren dat ze geen cola zero hadden heb ik deze in mijn tas meegesmokkeld haha. Na ruim een half uur te luisteren naar dat geknabbel begon ik dus aan mijn kitkat. Film was leuk en ik kan je vertellen, je laat een traan. Rens vroeg nog aan het einde of ik verkouden was geworden. Heb maar gezegd dat ik inderdaad een snotneus heb!
Vanuit de bioscoop zijn we doorgereden naar “den Haas” in Valkenswaard waar ze ook allerlei prima gerechten op de kaart hebben staan die je mag eten. Zo kwamen wij uit bij een vissalade en mijn carpacciosalade, voor de kids frietjes met een snack en natuurlijk de appelmoes. Hun een ijsje na en we konden naar huis.
Zojuist heb ik mijn chili bolletjes uit de kast gehaald. Net iets wat pittigere borrelnootjes die lekker weg knabbelen. Hoezo is afvallen een straf en zo zwaar. Tja vandaag had ik ook echt dat bakje m&m op willen eten maar als ik me bedenk dat mijn vetverbranding dan wordt stil gelegd focus ik me wel op mijn PowerSlim kitkat! Vaak denken helaas mensen nog steeds dat PowerSlim shakes zijn maar grotendeels is het nagemaakt op producten die we in het dagelijkse leven ook hebben. Ook uiteten is helemaal geen probleem. In de praktijk bekijken we daarom tijdens de consulten ook de menu’s of cliënten sturen mijn appjes met de menukaart. Er zit altijd wel wat tussen wat je gewoon kunt eten.
PS: Ik ga me voornemen om vanavond mijn oefeningen te doen! Beloofd!
Fijn weekend!

Op zoek naar een schoonheidsspecialiste in Valkenswaard/Dommelen dan kun je ook in mijn praktijk terecht. Stralend, gezond en in balans, jouw huid verdient het beste . Met veel enthousiasme breid ik mijn behandelaanbod uit met professionele schoonheidsbehandelingen. Of je nu komt voor een moment van ontspanning en verzorging, of juist gericht wilt werken aan huidverbetering: je bent bij mij in vertrouwde handen. Ik heb mijn kennis en expertise verder verdiept met een opleiding tot huidexpert , waardoor ik niet alleen de normale huid optimaal kan verzorgen, maar ook gespecialiseerd ben in het behandelen van probleemhuiden. Denk hierbij aan acne, rosacea, gevoeligheid, droogte of andere huiduitdagingen – samen kijken we naar wat jouw huid nodig heeft. Waarom kiezen voor mijn praktijk? Jouw huid is uniek en verdient meer dan een standaard behandeling. In mijn praktijk draait alles om persoonlijke aandacht, eerlijk advies en zichtbare resultaten. Goede oplossingen en behandelingen die écht afgestemd zijn op wat jouw huid nodig heeft. Met mijn uitgebreide opleiding tot huidexpert kijk ik verder dan alleen de oppervlakte. Of je nu last hebt van onzuiverheden, een gevoelige huid of juist gericht wilt werken aan huidverbetering: ik analyseer jouw huid zorgvuldig en stel een behandeling samen die bij jou past. Wat je van mij mag verwachten? Rust, aandacht en kwaliteit. Ik neem de tijd om naar je wensen te luisteren en werk met hoogwaardige producten om jouw huid in optimale conditie te brengen én te houden. Je kiest niet alleen voor een behandeling, maar voor een persoonlijke aanpak waarbij jouw huid centraal staat. Gun jezelf die gezonde glow – van binnen én van buiten. Als huidexpert kun je van mij het volgende verwachten: - Huidanalyse, hoe is de conditie van jouw huid, hoe verzorg je deze en wat kun je verbeteren - Reinigen van de huid - Diepte reiniging met een scrub of enzymenpeel - Onzuiverheden verwijderen zoals pustels en mee-eters - Epileren en/of harsen - Masker, op jouw huid afgestemd - Peel voor huidverbetering of probleemhuiden - Korte massage - Afsluiting met serum en dag- of nachtcrème. Hoe vaak ga je naar een schoonheidsspecialiste? De huidcyclus is 28 dagen, dus afhankelijk wat jij thuis doet wordt afgestemd op de behandelingen in de praktijk. Dit verschilt dus per persoon. Bij een rustige, probleemloze huid wordt een behandeling elke 8 weken geadviseerd. Maar bij probleemhuiden werkt een kuur van 6 keer om de week het beste. Daarna opbouwen naar eens in de 6-8 weken. Het is wel dus erg belangrijk dat je thuis ook de skincare goed aanhoudt. Je huid wordt anders niet beschermt door alle invloeden van buitenaf als je deze niet goed reinigt, voedt en beschermt. Wist je dat je huid zichzelf elke 28 dagen vernieuwt? Je huid is continu bezig met het aanmaken van nieuwe cellen. Gemiddeld duurt het zo’n 28 dagen voordat nieuwe huidcellen aan de oppervlakte komen en oude, dode huidcellen worden afgestoten. Daarna begint dit proces gewoon weer opnieuw. Alleen… dit gaat niet altijd vanzelf perfect. Naarmate we ouder worden, vertraagt dit proces en blijven dode huidcellen langer liggen. Dit kan zorgen voor een doffe teint, verstopte poriën en een huid die minder goed werkstoffen opneemt. Met de juiste behandelingen help je je huid dit natuurlijke proces te ondersteunen. Door dode huidcellen te verwijderen en de huid te activeren, krijgt je huid weer ruimte om te stralen en blijft ze in optimale conditie. Een gezonde huid begint bij regelmaat. Wil jij een afspraak maken? Of heb je vragen over een behandeling? Neem gerust contact op of plan eenvoudig een afspraak door op de Whatapp knop te klikken. Binnen enkele minuten is de afspraak gemaakt en help ik je graag aan gezonde, stralende huid!

Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PS. food & lifestyle programma. Met deze tips en heerlijke recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan!


